헬스를 시작하려고 합니다 :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈

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헬스를 시작하려고 합니다

작성자

chic

작성일

2009-01-04

조회

5099

새해 들어서

헬스를 시작하려고 하는데요.

동기부여를 좀 하려고요.

어디에 구체적으로 좋은지 말씀해주시면

많은 도움이 될 것 같습니다. 딱히 도움이 되려나 이런 생각도 들고 해서요.

또 헬스를 처음하는데요. 운동방법이나 순서 같은거 가르쳐주시면 감사하겠습니다.

방법은 모르겠구요 [2009-01-04]

저도 이번달 부터 갈 생각 인데요 요즘 나이살로 배가 나오는거 같기도 하고, 그냥 한살 더 먹으니까 몸 관리가 자연 스럽게 필요 하더라구요... 더 나이먹기 전에 하는게 운동하라는 어르신들의 말씀이 요즘 많이 생각 나네요...

하마 [2009-01-06]

운동하니까 몸에 탄력이 생기는 것 같습니다. 피부가 탱탱해집니다. 그리고 또. 많이 먹어도 살 안찝니다.

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