키워드로 검색하세요
시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다
제목
  낮과 밤이 바뀌면 어떻게 다시 뒤집나요??
작성자
미란다
작성일
2010-04-29
조회
5311

프로젝트 데드라인을 잘못 알았다 혼나구, 밤샘 작업해서 마치고 지금 자려구 하니까 눈이 말똥말똥...

이럴때 정상 바이오 리듬을 어떻게 돼찾나요?

괜히 속이 허해서 케롯케잌을 먹었더디 슈가러쉬까지 일어나고 ㅠㅠ  세조각이나 해치웠으니 지금 자면 몸이 불겠고 아아~~~~

넘 언콤포터블하네요 ㅠㅠ

지라  [2010-04-29]
외출을 하거나 해서 낮에 절대로 자지 마세요.
대신 저녁때 9시쯤 침대에 누우세요. 잠잔지 30시간 넘었기때문에 바로 잠들고 다음날 아침에 일어날 수 있어요.
hasa  [2010-04-29]
따뜻한 우유를 마시라고 그러더군요. 자기전에 우유한잔 마시고 지루한 책을 읽어 보시면...
 
  작성자 패스워드
번호
분류
제목
작성자
등록일
조회
2423
[기타생활]
오레오
2009/11/14
3260
2422
[기타생활]
개미싫어
2009/11/14
3063
2421
[기타생활]
헤드락
2009/11/14
4009
2420
[기타생활]
개미퇴치
2009/11/14
3839
2419
[기타생활]
kanggaroo
2009/11/14
3691
2418
[자녀교육]
Jay
2009/11/14
7626
2417
[여행]
카산드라
2009/11/13
3780
2416
[기타생활]
아드레날린
2009/11/13
2942
2415
[기타생활]
winra
2009/11/13
3733
2414
[기타생활]
Ann
2009/11/13
3602