키워드로 검색하세요
시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다
제목
  낮과 밤이 바뀌면 어떻게 다시 뒤집나요??
작성자
미란다
작성일
2010-04-29
조회
8092

프로젝트 데드라인을 잘못 알았다 혼나구, 밤샘 작업해서 마치고 지금 자려구 하니까 눈이 말똥말똥...

이럴때 정상 바이오 리듬을 어떻게 돼찾나요?

괜히 속이 허해서 케롯케잌을 먹었더디 슈가러쉬까지 일어나고 ㅠㅠ  세조각이나 해치웠으니 지금 자면 몸이 불겠고 아아~~~~

넘 언콤포터블하네요 ㅠㅠ

지라  [2010-04-29]
외출을 하거나 해서 낮에 절대로 자지 마세요.
대신 저녁때 9시쯤 침대에 누우세요. 잠잔지 30시간 넘었기때문에 바로 잠들고 다음날 아침에 일어날 수 있어요.
hasa  [2010-04-29]
따뜻한 우유를 마시라고 그러더군요. 자기전에 우유한잔 마시고 지루한 책을 읽어 보시면...
 
  작성자 패스워드
번호
분류
제목
작성자
등록일
조회
3463
[기타생활]
라비지
2010/02/07
6487
3462
[기타생활]
도레미
2010/02/07
7425
3461
[기타생활]
goodday
2010/02/07
5712
3460
[금융/법률]
불어라오뎅
2010/02/07
5882
3459
[자녀교육]
바다야
2010/02/07
10731
3458
[기타생활]
A-yo
2010/02/07
6768
3457
[기타생활]
2010/02/06
7007
3456
[기타생활]
램프사고파
2010/02/06
6745
3455
[기타생활]
미카사?
2010/02/06
7851
3454
[기타생활]
아름다운
2010/02/06
12756