키워드로 검색하세요
시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다
제목
  낮과 밤이 바뀌면 어떻게 다시 뒤집나요??
작성자
미란다
작성일
2010-04-29
조회
4747

프로젝트 데드라인을 잘못 알았다 혼나구, 밤샘 작업해서 마치고 지금 자려구 하니까 눈이 말똥말똥...

이럴때 정상 바이오 리듬을 어떻게 돼찾나요?

괜히 속이 허해서 케롯케잌을 먹었더디 슈가러쉬까지 일어나고 ㅠㅠ  세조각이나 해치웠으니 지금 자면 몸이 불겠고 아아~~~~

넘 언콤포터블하네요 ㅠㅠ

지라  [2010-04-29]
외출을 하거나 해서 낮에 절대로 자지 마세요.
대신 저녁때 9시쯤 침대에 누우세요. 잠잔지 30시간 넘었기때문에 바로 잠들고 다음날 아침에 일어날 수 있어요.
hasa  [2010-04-29]
따뜻한 우유를 마시라고 그러더군요. 자기전에 우유한잔 마시고 지루한 책을 읽어 보시면...
 
  작성자 패스워드
번호
분류
제목
작성자
등록일
조회
5023
[여행]
에드먼튼
2010/06/27
5064
5022
[기타생활]
흰둥이
2010/06/26
4364
5021
[이민/비자]
에치고
2010/06/26
4346
5020
[기타생활]
songgolme
2010/06/26
4359
5019
[기타생활]
행복미소웃음
2010/06/26
3861
5018
[기타생활]
마화상
2010/06/26
4416
5017
[기타생활]
너는내운명
2010/06/26
4431
5016
[여행]
우영
2010/06/26
4990
5015
[기타생활]
주경야독
2010/06/26
4494
5014
[기타생활]
Grenier
2010/06/26
5548