키워드로 검색하세요
시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다
제목
  낮과 밤이 바뀌면 어떻게 다시 뒤집나요??
작성자
미란다
작성일
2010-04-29
조회
6734

프로젝트 데드라인을 잘못 알았다 혼나구, 밤샘 작업해서 마치고 지금 자려구 하니까 눈이 말똥말똥...

이럴때 정상 바이오 리듬을 어떻게 돼찾나요?

괜히 속이 허해서 케롯케잌을 먹었더디 슈가러쉬까지 일어나고 ㅠㅠ  세조각이나 해치웠으니 지금 자면 몸이 불겠고 아아~~~~

넘 언콤포터블하네요 ㅠㅠ

지라  [2010-04-29]
외출을 하거나 해서 낮에 절대로 자지 마세요.
대신 저녁때 9시쯤 침대에 누우세요. 잠잔지 30시간 넘었기때문에 바로 잠들고 다음날 아침에 일어날 수 있어요.
hasa  [2010-04-29]
따뜻한 우유를 마시라고 그러더군요. 자기전에 우유한잔 마시고 지루한 책을 읽어 보시면...
 
  작성자 패스워드
번호
분류
제목
작성자
등록일
조회
6113
[유학]
Amy
2011/08/31
20110
6112
Latte
2011/08/31
9950
6111
[기타생활]
wishbeusa
2011/08/30
17026
6110
[기타생활]
정병완
2011/08/23
15038
6109
[이민/비자]
ondolusa
2011/08/23
17952
6108
[여행]
조우현
2011/08/19
20365
6107
[기타생활]
조혜민
2011/08/18
25200
6106
[기타생활]
JW Cho
2011/08/18
23837
6105
[여행]
kate
2011/08/18
22754
6104
[기타생활]
alice
2011/08/15
21056