반신욕은 어떻게 하는거여요? :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈

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반신욕은 어떻게 하는거여요?

작성자

IOIOIO

작성일

2010-04-05

조회

2404

사람들이 반신욕하면 피부도 좋아지고 이러모로좋다고 하는데 간단하지만
반신욕을 제대로 하는방법은 뭐여요?
전 한번 해봤는데 도무지 땀이 안나던데...

jinneman [2010-04-05]

처음에 하면 땀이 잘 안 날수도 있어요. 꾸준히 하시는 게 중요하구요, 또 너무 무리해서 어질어질할 정도로 하면 안됩니다. 물 온도를 40도 정도로 하시고, 바다소금 좀 녹이면 땀이 더 잘 납니다.

반신욕 [2010-04-05]

하기 전에 물을 좀 마셔두면 땀안나는 체질인데도 나더라구요..그리고 시작한지 한 10분쯤 지나야지 땀이 나기 시작해요(얼굴부터).. 저같은 경우는 수건을 등에 두르니깐 땀이 잘나던데요..

스윗 [2010-04-05]

물은 명치 밑까지 오게 하구요..물은 윗분말씀대로 40도정도를 유지 해야된데요..그래서 중간에 물온도가 내려가면 다시 뜨거운물 보충하시고..
약 15분도 지나면 땀이 나기 시작한다고하더라구요.

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