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jinneman   [2010-04-05] 처음에 하면 땀이 잘 안 날수도 있어요. 꾸준히 하시는 게 중요하구요, 또 너무 무리해서 어질어질할 정도로 하면 안됩니다. 물 온도를 40도 정도로 하시고, 바다소금 좀 녹이면 땀이 더 잘 납니다.

반신욕  [2010-04-05] 하기 전에 물을 좀 마셔두면 땀안나는 체질인데도 나더라구요..그리고 시작한지 한 10분쯤 지나야지 땀이 나기 시작해요(얼굴부터).. 저같은 경우는 수건을 등에 두르니깐 땀이 잘나던데요..

스윗  [2010-04-05] 물은 명치 밑까지 오게 하구요..물은 윗분말씀대로 40도정도를 유지 해야된데요..그래서 중간에 물온도가 내려가면 다시 뜨거운물 보충하시고.. 약 15분도 지나면 땀이 나기 시작한다고하더라구요.

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묻고답하고

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