키워드로 검색하세요
시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다
제목
  [RE] 50대에 먹어야 하는 비타민?
작성자
아코나오
작성일
2010-01-05
조회
4820

비타민은 음식 잘드시고 야채나 과일 드시면 필요없을 것 같구요.
칼슘은 필수에요. 일일 권장량이 1200mg 인데 비타민 디가 함유되어 있는것 드시고
변비되기 쉬우니 칼트레이트란 상품을 드시면 변비 걱정하지 않으셔도 됩니다.
아시안 여성에게 골다공증이 심하니까요.
저는 현대인이 너무 비타민 과잉섭취한다고 생각해요.
편식없는 음식 섭취와 운동이 비타민보다 낫다고 생각합니다.

 
  작성자 패스워드
번호
분류
제목
작성자
등록일
조회
3023
[자녀교육]
0787mi
2009/12/30
10516
3022
[기타생활]
pandex
2009/12/30
4927
3021
[기타생활]
사랑사랑
2009/12/29
5227
3020
[기타생활]
궁금녀
2009/12/29
5492
3019
[기타생활]
식염수
2009/12/29
5897
3018
[이민/비자]
민정
2009/12/29
5594
3017
[기타생활]
슈프리머
2009/12/29
6461
3016
[기타생활]
m2m
2009/12/29
8245
3015
[기타생활]
궁금이
2009/12/29
4632
3014
[이민/비자]
사과나무
2009/12/29
6775