야채 전자렌지에 데치려면 어떻게 해야하나요?? :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈

제목

야채 전자렌지에 데치려면 어떻게 해야하나요??

작성자

쵸코퍼지

작성일

2009-12-12

조회

3337

요렇게해야 영양손실이 적다고 들은거같아서 해볼려구요.

martin [2009-12-12]

저는 이렇게 해요.씻은뒤 물기가 살짝 있는 상태에서 봉지나 그릇에 담은뒤 랩을 씌우고 돌려요. 야채가 많으면 저는 이렇게해서 소량식 나누어 냉동실에 넣어두구 후에 사용해요

martin [2009-12-12]

Time은 1분으로 하시고,,봐가면서 30초정도 더 해보세요.

작성자

패스워드

번호

분류

제목

작성자

등록일

조회

6553	[자녀교육]		인디애나 vs 브루클린樂╬樂『승부zOnE WWW.LIVE03.NET.TF』樂━樂인디애나 vs 브루클린	live03	2013/02/11	5391

6552	[자녀교육]		클리블랜드 vs 미네소타樂╬樂『승부zOnE WWW.LIVE03.NET.TF』樂━樂클리블랜드 vs 미네소타	live03	2013/02/11	5558

6551	[자녀교육]		레알 베티스 vs 바야돌리드樂╬樂『승부zOnE WWW.LIVE03.NET.TF』樂━樂레알 베티스 vs 바야돌리드	live03	2013/02/11	5172

6550	[자녀교육]		리버풀 vs 웨스트 브롬樂╬樂『승부zOnE WWW.LIVE03.NET.TF』樂━樂리버풀 vs 웨스트 브롬	live03	2013/02/11	5488

6549	[자녀교육]		하이버니안 vs 세인트 존스턴樂╬樂『승부zOnE WWW.LIVE03.NET.TF』樂━樂하이버니안 vs 세인트 존스턴	live03	2013/02/11	6293

6548	[자녀교육]		※꼬꼬토마게임※꼬꼬게임ＯlＯ-3 l 4 7-2 5 1 8(10%써비스,매장문의환영)꼬꼬토마게임※꼬꼬게임※	※꼬꼬토마게임※꼬꼬	2013/02/11	2753

6547	[자녀교육]		※꼬꼬토마게임※꼬꼬게임ＯlＯ-3 l 4 7-2 5 1 8(10%써비스,매장문의환영)꼬꼬토마게임※꼬꼬게임※	※꼬꼬토마게임※꼬꼬	2013/02/11	2585

6546	[자녀교육]		※꼬꼬토마게임※꼬꼬게임ＯlＯ-3 l 4 7-2 5 1 8(10%써비스,매장문의환영)꼬꼬토마게임※꼬꼬게임※	※꼬꼬토마게임※꼬꼬	2013/02/11	3374

6545	[자녀교육]		※꼬꼬토마게임※꼬꼬게임ＯlＯ-3 l 4 7-2 5 1 8(10%써비스,매장문의환영)꼬꼬토마게임※꼬꼬게임※	※꼬꼬토마게임※꼬꼬	2013/02/11	3867

6544	[자녀교육]		※꼬꼬토마게임※꼬꼬게임ＯlＯ-3 l 4 7-2 5 1 8(10%써비스,매장문의환영)꼬꼬토마게임※꼬꼬게임※	※꼬꼬토마게임※꼬꼬	2013/02/11	2813

[1] ...