야채 전자렌지에 데치려면 어떻게 해야하나요?? :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈

제목

야채 전자렌지에 데치려면 어떻게 해야하나요??

작성자

쵸코퍼지

작성일

2009-12-12

조회

4387

요렇게해야 영양손실이 적다고 들은거같아서 해볼려구요.

martin [2009-12-12]

저는 이렇게 해요.씻은뒤 물기가 살짝 있는 상태에서 봉지나 그릇에 담은뒤 랩을 씌우고 돌려요. 야채가 많으면 저는 이렇게해서 소량식 나누어 냉동실에 넣어두구 후에 사용해요

martin [2009-12-12]

Time은 1분으로 하시고,,봐가면서 30초정도 더 해보세요.

작성자

패스워드

번호

분류

제목

작성자

등록일

조회

7353	[이민/비자]		4연승시 최대 2400만원상금 신나는 게임	신나는 게임	2013/06/30	9103

7352	[이민/비자]		미녀들과의 신나는 게임 2400만원상금 대형이벤트	빅이벤트	2013/06/30	9576

7351	[이민/비자]		해외 축구 야구 보는곳 매일 오전 오후 2회 업데이트	25tv	2013/06/30	10449

7350	[이민/비자]		강원랜드슬롯머신	동영상	2013/06/30	10292

7349	[이민/비자]		4연승시 최대 2400만원 , 강원랜드슬롯머신 무료게임가능	강원랜드	2013/06/30	8942

7348	[이민/비자]		플레이걸 딜러,이벤트 최대 2400만원,라이브카지노 최대이벤트	플레이걸	2013/06/29	10174

7347	[이민/비자]		4연승시 최대 2400만원지급 라이브카지노 최대이벤트	이벤트	2013/06/29	11841

7346	[이민/비자]		후불제 비아그라, 시알리스 구입, 시알리스 판매, 시알리스 사용법, 후불 비아그라	후불제	2013/06/29	11077

7345	[이민/비자]		여성흥분제 후불판매, 여성흥분제 가격 ,여성흥분제 구입, 여성흥분제 판매, 후불제 판매	후불판	2013/06/29	10671

7344	[이민/비자]		시알리스 복용법,시알리스 사는곳, 후불제 판매, 시알리스 판매, 시알리스 효과	후불제	2013/06/29	9872