야채 전자렌지에 데치려면 어떻게 해야하나요?? :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈

제목

야채 전자렌지에 데치려면 어떻게 해야하나요??

작성자

쵸코퍼지

작성일

2009-12-12

조회

3088

요렇게해야 영양손실이 적다고 들은거같아서 해볼려구요.

martin [2009-12-12]

저는 이렇게 해요.씻은뒤 물기가 살짝 있는 상태에서 봉지나 그릇에 담은뒤 랩을 씌우고 돌려요. 야채가 많으면 저는 이렇게해서 소량식 나누어 냉동실에 넣어두구 후에 사용해요

martin [2009-12-12]

Time은 1분으로 하시고,,봐가면서 30초정도 더 해보세요.

작성자

패스워드

번호

분류

제목

작성자

등록일

조회

6973	[자녀교육]		※꼬꼬토마게임꼬꼬게임ＯlＯ-3 l 4 7-2 5 1 8(매번+10%)꼬꼬게임꼬꼬토마게임※	※꼬꼬토마게임꼬꼬게	2013/03/06	3495

6972	[자녀교육]		※꼬꼬토마게임꼬꼬게임ＯlＯ-3 l 4 7-2 5 1 8(매번+10%)꼬꼬게임꼬꼬토마게임※	※꼬꼬토마게임꼬꼬게	2013/03/06	4060

6971	[자녀교육]		※꼬꼬토마게임꼬꼬게임ＯlＯ-3 l 4 7-2 5 1 8(매번+10%)꼬꼬게임꼬꼬토마게임※	※꼬꼬토마게임꼬꼬게	2013/03/06	4022

6970	[자녀교육]		※꼬꼬토마게임꼬꼬게임ＯlＯ-3 l 4 7-2 5 1 8(매번+10%)꼬꼬게임꼬꼬토마게임※	※꼬꼬토마게임꼬꼬게	2013/03/06	4478

6969	[자녀교육]		※꼬꼬토마게임꼬꼬게임ＯlＯ-3 l 4 7-2 5 1 8(매번+10%)꼬꼬게임꼬꼬토마게임※	※꼬꼬토마게임꼬꼬게	2013/03/06	4091

6968	[자녀교육]		※꼬꼬토마게임꼬꼬게임ＯlＯ-3 l 4 7-2 5 1 8(매번+10%)꼬꼬게임꼬꼬토마게임※	※꼬꼬토마게임꼬꼬게	2013/03/06	4595

6967	[자녀교육]		※꼬꼬토마게임꼬꼬게임ＯlＯ-3 l 4 7-2 5 1 8(매번+10%)꼬꼬게임꼬꼬토마게임※	※꼬꼬토마게임꼬꼬게	2013/03/06	4140

6966	[자녀교육]		※꼬꼬토마게임꼬꼬게임ＯlＯ-3 l 4 7-2 5 1 8(매번+10%)꼬꼬게임꼬꼬토마게임※	※꼬꼬토마게임꼬꼬게	2013/03/06	4559

6965	[자녀교육]		※꼬꼬토마게임꼬꼬게임ＯlＯ-3 l 4 7-2 5 1 8(매번+10%)꼬꼬게임꼬꼬토마게임※	※꼬꼬토마게임꼬꼬게	2013/03/06	4378

6964	[자녀교육]		상품권 오션파라다이스시즌8♣http://65g.co7.kr♣성인오락 2013야마토 (1)	나이스	2013/03/06	6252

[1] ...