단시간 체력소모 최고인 운동 :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈 | Seattle Korean American Portal

LA NY SF Seattle Dallas Chicago D.C. Vancouver Toronto

코리아포탈을 시작페이지로

키워드로 검색하세요

시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다

시애틀수다방 |이민비자 | 건강 | Q&A | 시애틀맛집 | 전문가칼럼 | 연예/가십 | TV/방송 | 오늘의 운세

|
미용/뷰티| 남과여

| 동영상 | 유머

| 플래시게임 | 좋은글/명언 | 행사/세미나 | 웰컴투시애틀

제목

단시간 체력소모 최고인 운동

작성자

고드름

작성일

2012-03-31

조회

14286

몇분만에 체력의 한계를 느껴보고 싶으신 분들께 추천...

체력테스트할겸 재미삼아 한번만 해보세요

15개 1세트로 ㄱㄱ 30초쉬고 2세트 ㄱㄱ

운동 많이안하신분이면 2세트 정도부터 입질 옴...

작성자

패스워드

번호

제목

작성자

등록일

조회

4186		바보같은 마이크로소프트	Geek	2012/01/06	7598

4185		중요 부위만 노려서 진짜 너무하네 ㅎㄷㄷ	꼬막이	2012/01/06	8540

4184		영하 40도에 물총 쏘면.....헉;;;	사하라	2012/01/06	8573

4183		최고로 소름돋던 장면 ㄷㄷㄷ	아리순	2012/01/05	7683

4182		스릴만점! 눈썰매 레이싱	비욘세	2012/01/05	8600

4181		미녀가 야수를 좋아하는 이유10가지~~'"	나여자라구	2012/01/04	12141

4180		여고생 육상대회	마시멜로	2012/01/04	9048

4179		커플이 내 것처럼 자연스럽게 甲	사리사욕	2012/01/02	9702

4178		펌) 이러면 돼요 안돼요~	인터벌	2012/01/02	10056

4177		오디션 프로그램 홍수시대, 지겹지않나?	소데스	2012/01/02	10190

[1] ...

[81] [82] [83] [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90]

... [499]

게임

포토존

	너무 예쁜 도시락들~ by sky blue
	Apple by Christine P
	세계인이 되기 위한 발걸음!? 세계의 전기 플러그 by Christine P
	올 킬 미모 대학시절 '전지현' by abin yu

비디오존

	할 수 있어 (많은 것을 생각하게 하는) by althea kang
	GO쇼 조인성-고현정 오징어 같이먹고 키스신 by abin yu
	아 뉴욕이 이랬었구나... by althea kang
	아이유가 자작곡한 노래 좋다~ by abin yu

묻고답하고

코리아포탈 뉴스

© 2025 Korea Portal Inc. All Rights Reserved.