단시간 체력소모 최고인 운동 :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈

제목

단시간 체력소모 최고인 운동

작성자

고드름

작성일

2012-03-31

조회

14279

몇분만에 체력의 한계를 느껴보고 싶으신 분들께 추천...

체력테스트할겸 재미삼아 한번만 해보세요

15개 1세트로 ㄱㄱ 30초쉬고 2세트 ㄱㄱ

운동 많이안하신분이면 2세트 정도부터 입질 옴...

작성자

패스워드

번호

제목

작성자

등록일

조회

4256		경기도, 아프리카에 대규모 의료봉사단 파견	한강이연지	2012/02/03	17944

4255		여자친구가 바람 피는 상황 몰카로 남친 속이기 ㄷㄷ	멜로디	2012/02/03	13575

4254		[엄빠주의] 랜덤채팅 추태甲 ㄷㄷㄷ (127)	단무지	2012/02/02	36144

4253		강아지의 만행?	고구마	2012/02/02	13773

4252		세상에서 가장 무서운 놀이기구로 손꼽히는 甲	미역머리	2012/02/02	14106

4251		[화제] 여사장이 직접출연하다!!	하지만	2012/02/01	12858

4250		호랑이한테 개깝죽댐ㅋㅋ	프린센스	2012/02/01	12410

4249		이 노래 모르면 대한민국 사람 아님 ㄷㄷㄷ	이머니	2012/02/01	12643

4248		이 시대의 패션리더들 ㅎㅎㅎㅎ	jacko	2012/01/31	11148

4247		여자의 스탠다드와 남자의 스탠다드	papaya	2012/01/31	10137

[1] ...