단시간 체력소모 최고인 운동 :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈

제목

단시간 체력소모 최고인 운동

작성자

고드름

작성일

2012-03-31

조회

14912

몇분만에 체력의 한계를 느껴보고 싶으신 분들께 추천...

체력테스트할겸 재미삼아 한번만 해보세요

15개 1세트로 ㄱㄱ 30초쉬고 2세트 ㄱㄱ

운동 많이안하신분이면 2세트 정도부터 입질 옴...

작성자

패스워드

번호

제목

작성자

등록일

조회

4316		동영상) 왕년에 나이트에서 좀 놀아본 오빠들	행	2012/03/02	15502

4315		남친말고 부리는 머슴하나는 있어야지 ㄷㄷ	휴먼이	2012/03/02	17106

4314		민망함이 고통을 초월하는 순간~!!	와사비	2012/03/02	17248

4313		후드러 맞는 벤츠男	살아있네	2012/03/02	17741

4312		서양의 눈부신 단결력	진달래	2012/03/01	20199

4311		소녀시대급 애교 얼짱녀 ㅎㄷㄷ	더데이	2012/02/29	22423

4310		전세계 최강의 달인들 ㄷㄷ	방랑자	2012/02/29	22238

4309		학교가기 싫다고 하늘에 빌었더니....	소나기	2012/02/28	22552

4308		상대를 화나게 하는 30가지 방법	동굴박쥐	2012/02/28	23488

4307		미모의 여사장 동영상 인터넷 유포! (41)	코리아	2012/02/28	25379

[1] ...