단시간 체력소모 최고인 운동 :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈

제목

단시간 체력소모 최고인 운동

작성자

고드름

작성일

2012-03-31

조회

15391

몇분만에 체력의 한계를 느껴보고 싶으신 분들께 추천...

체력테스트할겸 재미삼아 한번만 해보세요

15개 1세트로 ㄱㄱ 30초쉬고 2세트 ㄱㄱ

운동 많이안하신분이면 2세트 정도부터 입질 옴...

작성자

패스워드

번호

제목

작성자

등록일

조회

4386		이 여인들의 정체는 무엇일가요?알수가없네	비맞은소녀	2012/03/27	14248

4385		솔직히 친구한테 남친 빼앗기면 빡도는 멘붕이 오는거 아님 ㄷㄷ	오뉴월	2012/03/27	10916

4384		부동산 web site가 필요하시다구요	stsimple	2012/03/26	9859

4383		믿을수없는광경 (2분40 /5분5 /8분10 /9분35)	aaa	2012/03/26	9613

4382		[소리有] 다이어트킹 숀리의 일본진출	1212	2012/03/26	10331

4381		성진국은 사탕광고도 꼬릿꼬릿ㄷㄷㄷ	lkgjjang	2012/03/26	11002

4380		개를 살리기 위해 개 얼굴을 주먹으로 때리고 배를 발로 찬 남자.avi	코아루	2012/03/26	10371

4379		[소리有] 므흣한 신세경 셀프카메라 인터뷰 (0)	나대지마라	2012/03/26	14914

4378		[섹시甲] 명동 마라톤녀의 정체는?	kj9899	2012/03/25	11271

4377		이건 언제나 다시봐도 개소름 돋는군요 ㄷㄷㄷ	교무원	2012/03/25	11142

[1] ...

[61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70]