단시간 체력소모 최고인 운동 :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈 | Seattle Korean American Portal

LA NY SF Seattle Dallas Chicago D.C. Vancouver Toronto

코리아포탈을 시작페이지로

키워드로 검색하세요

시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다

시애틀수다방 |이민비자 | 건강 | Q&A | 시애틀맛집 | 전문가칼럼 | 연예/가십 | TV/방송 | 오늘의 운세

|
미용/뷰티| 남과여

| 동영상 | 유머

| 플래시게임 | 좋은글/명언 | 행사/세미나 | 웰컴투시애틀

제목

단시간 체력소모 최고인 운동

작성자

고드름

작성일

2012-03-31

조회

15342

몇분만에 체력의 한계를 느껴보고 싶으신 분들께 추천...

체력테스트할겸 재미삼아 한번만 해보세요

15개 1세트로 ㄱㄱ 30초쉬고 2세트 ㄱㄱ

운동 많이안하신분이면 2세트 정도부터 입질 옴...

작성자

패스워드

번호

제목

작성자

등록일

조회

476		썰렁쌉사름한 유머	저러쿵저랬어	2009/01/25	7530

475		동물 인절미,새로 변신 사진(강추)	이러쿵저러쿵	2009/01/26	8904

474		강아지 삼행시..	메뚝메뚝	2009/01/25	8512

473		웅이아버지 대사 조금 적습니다 ㅋ	똥머리	2009/01/25	7643

472		여러개 올립니다^^*	쌈지	2009/01/25	8148

471		농구하다 찍힌사진, 조선시대엽기	쌈지	2009/01/24	7954

470		사람이 죽은후에 똥이 나올까요??	툼	2009/01/24	7542

469		중고생들이 담배 사달라고하면~	추억일	2009/01/24	8894

468		저렴한 개신발 (2)	메뚝	2009/01/24	10857

467		저기비밀인데요 (1)	린	2009/01/23	6715

[1] ...

[451] [452] [453] [454] [455] [456] [457] [458] [459] [460]

... [499]

게임

포토존

	너무 예쁜 도시락들~ by sky blue
	Apple by Christine P
	세계인이 되기 위한 발걸음!? 세계의 전기 플러그 by Christine P
	올 킬 미모 대학시절 '전지현' by abin yu

비디오존

	할 수 있어 (많은 것을 생각하게 하는) by althea kang
	GO쇼 조인성-고현정 오징어 같이먹고 키스신 by abin yu
	아 뉴욕이 이랬었구나... by althea kang
	아이유가 자작곡한 노래 좋다~ by abin yu

묻고답하고

코리아포탈 뉴스

© 2025 Korea Portal Inc. All Rights Reserved.