단시간 체력소모 최고인 운동 :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈 | Seattle Korean American Portal

LA NY SF Seattle Dallas Chicago D.C. Vancouver Toronto

코리아포탈을 시작페이지로

키워드로 검색하세요

시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다

시애틀수다방 |이민비자 | 건강 | Q&A | 시애틀맛집 | 전문가칼럼 | 연예/가십 | TV/방송 | 오늘의 운세

|
미용/뷰티| 남과여

| 동영상 | 유머

| 플래시게임 | 좋은글/명언 | 행사/세미나 | 웰컴투시애틀

제목

단시간 체력소모 최고인 운동

작성자

고드름

작성일

2012-03-31

조회

16021

몇분만에 체력의 한계를 느껴보고 싶으신 분들께 추천...

체력테스트할겸 재미삼아 한번만 해보세요

15개 1세트로 ㄱㄱ 30초쉬고 2세트 ㄱㄱ

운동 많이안하신분이면 2세트 정도부터 입질 옴...

작성자

패스워드

번호

제목

작성자

등록일

조회

516		공부하다 정신줄 놓으면.... (1)	지방	2009/01/30	8984

515		참으로 훈훈한 소식	호로	2009/01/30	7917

514		아이큐테스트 산토끼의 반대는? (1)	말달리자	2009/01/30	9485

513		그야말로 엽기 입니당!!~~ (1)	싱아아내싱하	2009/01/30	9162

512		구석에서 때리는 무서운 여자아이	싱하올린놈	2009/01/30	8589

511		싱하형 시리즈포스터 대작편	싱하?누고	2009/01/30	8547

510		그라고 돈벌고싶냐? 돈벌고싶음연락해~	이쑤신장군	2009/01/29	11344

509		광고글 클릭하지마세요(냉무)	정색	2009/01/30	8409

508		관리자가 삭제하면 되지 않남? (냉무)	정철	2009/02/02	9276

507		시부렁 시부렁 이야기중이다	도련님	2009/01/29	9421

[1] ...

[441] [442] [443] [444] [445] [446] [447] [448] [449] [450]

... [499]

게임

포토존

	너무 예쁜 도시락들~ by sky blue
	Apple by Christine P
	세계인이 되기 위한 발걸음!? 세계의 전기 플러그 by Christine P
	올 킬 미모 대학시절 '전지현' by abin yu

비디오존

	할 수 있어 (많은 것을 생각하게 하는) by althea kang
	GO쇼 조인성-고현정 오징어 같이먹고 키스신 by abin yu
	아 뉴욕이 이랬었구나... by althea kang
	아이유가 자작곡한 노래 좋다~ by abin yu

묻고답하고

코리아포탈 뉴스

© 2025 Korea Portal Inc. All Rights Reserved.