단시간 체력소모 최고인 운동 :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈 | Seattle Korean American Portal

LA NY SF Seattle Dallas Chicago D.C. Vancouver Toronto

코리아포탈을 시작페이지로

키워드로 검색하세요

시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다

시애틀수다방 |이민비자 | 건강 | Q&A | 시애틀맛집 | 전문가칼럼 | 연예/가십 | TV/방송 | 오늘의 운세

|
미용/뷰티| 남과여

| 동영상 | 유머

| 플래시게임 | 좋은글/명언 | 행사/세미나 | 웰컴투시애틀

제목

단시간 체력소모 최고인 운동

작성자

고드름

작성일

2012-03-31

조회

16083

몇분만에 체력의 한계를 느껴보고 싶으신 분들께 추천...

체력테스트할겸 재미삼아 한번만 해보세요

15개 1세트로 ㄱㄱ 30초쉬고 2세트 ㄱㄱ

운동 많이안하신분이면 2세트 정도부터 입질 옴...

작성자

패스워드

번호

제목

작성자

등록일

조회

1176		외국생활하면서 필요한 물건 구하기! Tip.1	김혁권	2009/04/12	6501

1175		설악산 흔들바위도 울고갈 인도바위	patition	2009/04/12	7089

1174		공부열심히 하는 개 잘 어울리는구만	일반사람	2009/04/12	7098

1173		박상민입니다 (2)	도라에몽	2009/04/11	7111

1172		엄마! 내 자리 어디감?	?	2009/04/11	6437

1171		음 남자가 돈이 많나? (2)	socool	2009/04/11	7447

1170		내 남친의 백 허그	허니	2009/04/11	5503

1169		당신에게 할말이 있어요 (1)	개다!	2009/04/11	6109

1168		아낌없이 주는 똥개 (2)	개다!	2009/04/11	7679

1167		일본호스트들의 얼굴	건방진...	2009/04/10	7300

[1] ...

[381] [382] [383] [384] [385] [386] [387] [388] [389] [390]

... [499]

게임

포토존

	너무 예쁜 도시락들~ by sky blue
	Apple by Christine P
	세계인이 되기 위한 발걸음!? 세계의 전기 플러그 by Christine P
	올 킬 미모 대학시절 '전지현' by abin yu

비디오존

	할 수 있어 (많은 것을 생각하게 하는) by althea kang
	GO쇼 조인성-고현정 오징어 같이먹고 키스신 by abin yu
	아 뉴욕이 이랬었구나... by althea kang
	아이유가 자작곡한 노래 좋다~ by abin yu

묻고답하고

코리아포탈 뉴스

© 2025 Korea Portal Inc. All Rights Reserved.