단시간 체력소모 최고인 운동 :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈 | Seattle Korean American Portal

LA NY SF Seattle Dallas Chicago D.C. Vancouver Toronto

코리아포탈을 시작페이지로

키워드로 검색하세요

시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다

시애틀수다방 |이민비자 | 건강 | Q&A | 시애틀맛집 | 전문가칼럼 | 연예/가십 | TV/방송 | 오늘의 운세

|
미용/뷰티| 남과여

| 동영상 | 유머

| 플래시게임 | 좋은글/명언 | 행사/세미나 | 웰컴투시애틀

제목

단시간 체력소모 최고인 운동

작성자

고드름

작성일

2012-03-31

조회

16130

몇분만에 체력의 한계를 느껴보고 싶으신 분들께 추천...

체력테스트할겸 재미삼아 한번만 해보세요

15개 1세트로 ㄱㄱ 30초쉬고 2세트 ㄱㄱ

운동 많이안하신분이면 2세트 정도부터 입질 옴...

작성자

패스워드

번호

제목

작성자

등록일

조회

1446		덥다- 무서운 이야기	마음의소리	2009/07/09	6604

1445		개가 집에서 원악에 심심했다 보군요 모자도 쓰고.. (2)	우산쓰고요	2009/07/08	6449

1444		초등 엽기 사진 표정 압박 (1)	우산쓰고	2009/07/08	6385

1443		우리가 영어를 배워야하는 이유 (2)	INVICTUS	2009/07/07	7015

1442		중국엽기 사진 하하 대단한 엽기 입니다요 ;;	소타고	2009/07/07	6072

1441		젊음에 대한 죄	꺅	2009/07/07	5439

1440		잃어버린 만원을 찾아서.. (1)	referee	2009/07/06	7050

1439		전생 심리테스트 ㅋㅋㅋㅋ (2)	ome	2009/07/06	5703

1438		어이 없는 사진 ㅡ.ㅡ;;	고등어 먹기	2009/07/06	6287

1437		귀여운 아기 뭐하니? (1)	진달래	2009/07/06	6713

[1] ...

[351] [352] [353] [354] [355] [356] [357] [358] [359] [360]

... [499]

게임

포토존

	너무 예쁜 도시락들~ by sky blue
	Apple by Christine P
	세계인이 되기 위한 발걸음!? 세계의 전기 플러그 by Christine P
	올 킬 미모 대학시절 '전지현' by abin yu

비디오존

	할 수 있어 (많은 것을 생각하게 하는) by althea kang
	GO쇼 조인성-고현정 오징어 같이먹고 키스신 by abin yu
	아 뉴욕이 이랬었구나... by althea kang
	아이유가 자작곡한 노래 좋다~ by abin yu

묻고답하고

코리아포탈 뉴스

© 2025 Korea Portal Inc. All Rights Reserved.