단시간 체력소모 최고인 운동 :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈 | Seattle Korean American Portal

LA NY SF Seattle Dallas Chicago D.C. Vancouver Toronto

코리아포탈을 시작페이지로

키워드로 검색하세요

시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다

시애틀수다방 |이민비자 | 건강 | Q&A | 시애틀맛집 | 전문가칼럼 | 연예/가십 | TV/방송 | 오늘의 운세

|
미용/뷰티| 남과여

| 동영상 | 유머

| 플래시게임 | 좋은글/명언 | 행사/세미나 | 웰컴투시애틀

제목

단시간 체력소모 최고인 운동

작성자

고드름

작성일

2012-03-31

조회

16245

몇분만에 체력의 한계를 느껴보고 싶으신 분들께 추천...

체력테스트할겸 재미삼아 한번만 해보세요

15개 1세트로 ㄱㄱ 30초쉬고 2세트 ㄱㄱ

운동 많이안하신분이면 2세트 정도부터 입질 옴...

작성자

패스워드

번호

제목

작성자

등록일

조회

1806		국회의원의 복날 ~~~ ^^*	아가사	2009/10/19	5893

1805		소지섭의 변신 오토바이 타던 소지섭씨가...변했습니다 (1)	이름없는자	2009/10/18	6696

1804		아기 대소동 (2)	벼슬아치들	2009/10/18	6334

1803		내가 누군지 알아맞춰봐 너 정말 말 안들을래??	등불하나둘	2009/10/18	5993

1802		번개야 쳐라 진짜 치더니 말야	공룡시대	2009/10/18	6110

1801		개념잡아라~~~~~~~~~~~어디가?	유리바다	2009/10/17	7447

1800		개털이의 최후 (1)	헉	2009/10/17	6120

1799		고양이와 쥐 용쾌도 숨어있네 둘이 친구? (1)	녹색지대	2009/10/16	6412

1798		먹고살기 힘들다 (1)		2009/10/16	6880

1797		긔엽긔......... (2)	도그빌	2009/10/16	6182

[1] ...

[311] [312] [313] [314] [315] [316] [317] [318] [319] [320]

... [499]

게임

포토존

	너무 예쁜 도시락들~ by sky blue
	Apple by Christine P
	세계인이 되기 위한 발걸음!? 세계의 전기 플러그 by Christine P
	올 킬 미모 대학시절 '전지현' by abin yu

비디오존

	할 수 있어 (많은 것을 생각하게 하는) by althea kang
	GO쇼 조인성-고현정 오징어 같이먹고 키스신 by abin yu
	아 뉴욕이 이랬었구나... by althea kang
	아이유가 자작곡한 노래 좋다~ by abin yu

묻고답하고

코리아포탈 뉴스

© 2025 Korea Portal Inc. All Rights Reserved.