단시간 체력소모 최고인 운동 :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈 | Seattle Korean American Portal

LA NY SF Seattle Dallas Chicago D.C. Vancouver Toronto

코리아포탈을 시작페이지로

키워드로 검색하세요

시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다

시애틀수다방 |이민비자 | 건강 | Q&A | 시애틀맛집 | 전문가칼럼 | 연예/가십 | TV/방송 | 오늘의 운세

|
미용/뷰티| 남과여

| 동영상 | 유머

| 플래시게임 | 좋은글/명언 | 행사/세미나 | 웰컴투시애틀

제목

단시간 체력소모 최고인 운동

작성자

고드름

작성일

2012-03-31

조회

16340

몇분만에 체력의 한계를 느껴보고 싶으신 분들께 추천...

체력테스트할겸 재미삼아 한번만 해보세요

15개 1세트로 ㄱㄱ 30초쉬고 2세트 ㄱㄱ

운동 많이안하신분이면 2세트 정도부터 입질 옴...

작성자

패스워드

번호

제목

작성자

등록일

조회

2636		새로운 전학생을 소개합니다	사용허용	2010/05/27	6424

2635		폰 귀신 악세서리 (1)	건달	2010/05/27	6823

2634		롤러스케이트 타고 신나게 춤추는 아기들 ^^	신났다너거들	2010/05/27	6985

2633		최고가는 패션리더 (2)	한지붕세가족	2010/05/27	6532

2632		잠시 걷던중인데 얼어버렸어	여우냐?개냐?	2010/05/27	7781

2631		무발?	검은띠es	2010/05/26	7296

2630		좋아죽는다 귀입에 걸려 좋아죽네~~ (2)	뿌우웅	2010/05/26	6856

2629		나무에 기가 느껴지세요?	말의힘	2010/05/26	7361

2628		야~! 요봐라 (1)	짱구부활위해	2010/05/26	7520

2627		나이든말 나 틀리 낑구다	튀튀	2010/05/26	6059

[1] ...

[231] [232] [233] [234] [235] [236] [237] [238] [239] [240]

... [499]

게임

포토존

	너무 예쁜 도시락들~ by sky blue
	Apple by Christine P
	세계인이 되기 위한 발걸음!? 세계의 전기 플러그 by Christine P
	올 킬 미모 대학시절 '전지현' by abin yu

비디오존

	할 수 있어 (많은 것을 생각하게 하는) by althea kang
	GO쇼 조인성-고현정 오징어 같이먹고 키스신 by abin yu
	아 뉴욕이 이랬었구나... by althea kang
	아이유가 자작곡한 노래 좋다~ by abin yu

묻고답하고

코리아포탈 뉴스

© 2025 Korea Portal Inc. All Rights Reserved.