단시간 체력소모 최고인 운동 :: 시애틀 한인 커뮤니티 코리아 포탈

제목

단시간 체력소모 최고인 운동

작성자

고드름

작성일

2012-03-31

조회

15092

몇분만에 체력의 한계를 느껴보고 싶으신 분들께 추천...

체력테스트할겸 재미삼아 한번만 해보세요

15개 1세트로 ㄱㄱ 30초쉬고 2세트 ㄱㄱ

운동 많이안하신분이면 2세트 정도부터 입질 옴...

작성자

패스워드

번호

제목

작성자

등록일

조회

3946		몰카실험) 여성들은 남성의 어느부위에 눈길이 갈까?	bn	2011/09/21	8942

3945		엘레베이터에서 벌어진 여고생사건	우사인	2011/09/21	14482

3944		반도의 흔한 마티즈의 예능운전	1w2	2011/09/21	10124

3943		과거에도 넘치는끼를 주체못하는 김XX 동영상	dd	2011/09/21	11056

3942		방송중에 벌어진 난투극 베스트10	우사인	2011/09/21	15428

3941		여자들에게 쉽게 대시하는 방법	쿵푸팬더	2011/09/21	9964

3940		[엄빠주의] 이런 요가선생님이라면 ㄷㄷㄷ (110)	슨요프	2011/09/21	11344

3939		[소리有] 일본의 흔한 걸그룹아이돌 막장폭행	vvr	2011/09/20	9525

3938		한방에 훅~간여자	우사인	2011/09/20	12688

3937		출연자 폭행 / 일본 막장방송 파문	sfs	2011/09/20	10054

[1] ...