키워드로 검색하세요
시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다
제목
  건강한 피부를 만들려면?
작성자
오이소박이
작성일
2009-12-02
조회
3765

1. 겨울에도 자외선 차단제를 바른다.

2. 담배를 피하고, 지나친 음주를 삼간다.

3. 마지막 세안시 찬물로 헹궈주어 피부의 긴장감을 유지한다.

4. 피부의 각질, 오염물질등을 제거하여 피부를 청결히 한다.

5. 충분한 수면을 취하고, 규칙적인 생활리듬을 유지한다.

6. 채소와 과일을 통해 비타민과 미네랄을 충분히 섭취한다.

7. 실내 습도를 유지하고, 세안 후 반드시 피부 보습제를 바른다.

8. 찜질방이나 사우나를 너무 자주, 오랜 시간 이용하지 않는다.

9. 자신의 피부타입에 알맞은 화장품을 사용한다.



 
  작성자 패스워드
번호
제목
작성자
등록일
조회
875
시원한공기
2009/11/16
4869
874
행복한시간
2009/11/16
5008
873
palin
2009/11/15
4141
872
좋은치아
2009/11/14
4226
871
김치
2009/11/14
4230
870
엎두려
2009/11/13
5039
869
10가지
2009/11/13
4443
868
아름답게
2009/11/12
3889
867
빈혈
2009/11/12
5645
866
커피수비대
2009/11/11
5633