키워드로 검색하세요
시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다
제목
  기미와 잡티 없애는 마사지 법
작성자
기분좋은하루
작성일
2009-07-18
조회
4194


Click Image to Enlarge

1. 양 손바닥을 마주 대고 손바닥이 따뜻해질 정도로 비빈다.

오른쪽 손바닥으로 왼쪽 목을 아래에서 위로 부드러우면서도 강하게 열기가 느껴지도록 쓸어 올린다.

손을 바꿔 왼쪽 손바닥으로 오른쪽 목을 아래에서 위로 부드러우면서도 강하게 쓸어 올린다.

각각 36회씩 반복한다.



2. 양 손바닥을 마주 대고 손바닥이 따뜻해질 정도로 비빈다.

오른손으로 목 앞쪽을 아래에서 위로 부드러우면서도 강하게 열기가 느껴지도록 쓸어 올린다.

손을 바꿔 같은 방법으로 문지른다.

각각 36회씩 반복한다.



3. 양 손바닥을 마주 대고 손바닥이 따뜻해질 정도로 비빈다.

양 손바닥을 서로 엇갈리게 목 앞쪽에 놓고 목뿌리에서 턱선을 향해 아래에서 위로 쓸어 올린다.



4. 양 손바닥을 마주 대고 손바강이 따뜻해질 정도로 비빈다.

검지와 중지사이에 귀를 끼운채 후끈한 열기가 느껴질 때까지 위아래로 강하게 문지른다.



5. 검지, 중지, 약지를 모아 관자놀이를 3초동안 지그시 눌렸다가 손끝의 힘을 빼고 원을 그리듯 문지른다. 3~5회 반복한다.



6. 검지, 중지, 약지를 모아 기미가 있는 부위를 지압하듯 꾹꾹 눌러 준다.

내용출처 : 여성동아

 
  작성자 패스워드
번호
제목
작성자
등록일
조회
1215
장단지
2010/03/28
4620
1214
느릎나무
2010/03/28
5578
1213
잎의기적
2010/03/28
4117
1212
위장보호대
2010/03/28
6497
1211
걷기운동
2010/03/27
4789
1210
옥천탕
2010/03/27
4890
1209
옥소리
2010/03/27
5318
1208
투해븐
2010/03/26
5885
1207
굿풋
2010/03/26
5349
1206
날개다리
2010/03/26
5537