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작성자 |
사과나무 |
작성일 |
2009-05-25 |
조회 |
5785 |
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아랫배 근육 강화하기
1 천장을 보고 편안히 누워 무릎은 세운 채 양팔은 깍지를 끼고 머리 뒤에 댑니다.
2 허리를 들고 20초이상 버팁니다. 아랫배 근육이 강화될 뿐 아니라 내장이 처지는 것을 막아준다. 10회반복
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481 |
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본인에 의해 삭제되었습니다
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건강소녀 |
2009/06/24 |
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477 |
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본인에 의해 삭제되었습니다
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기우 |
2009/06/22 |
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잘 자란 아역 스타는??잘 나가는 유승호 장근석 이 둘다 아역출신 배우들 누가 더 잘 자랐나요??
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조기유학은 몇학년때가 가장 적합한가요? 
제가 며칠전에 봤던 기사 다시 찾아서 올려 드립니다
