키워드로 검색하세요
시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다
제목
  아이들 '통뼈' 만드는 데는 '우유'가 최고
작성자
육아담당
작성일
2009-05-01
조회
5896


Click Image to Enlarge

우유 등 유제품이 칼슘보충제의 성분인 칼슘탄산염(calcium carbonate) 보다 뼈 건강에 더 유익한 것으로 나타났다.

2일 퍼듀대학 연구팀이 'Bone & Mineral Research'지에 밝힌 연구결과에 의하면 유제품이 뼈 성장을 촉진하고 뼈를 강화하는데 있어서 칼슘 탄산염 보다 더 우수한 것으로 나타났다.

쥐를 대상으로 한 연구결과 지방이 들지 않은 무지방 우유를 더 오랜 기간 많이 먹은 쥐들이 칼슘탄산염을 먹은 쥐들 보다 뼈가 더 촘촘하고 더 강한 것으로 나타났다.

연구팀은 9~18세 소아청소년들은 뼈가 적절히 성장하기 위해 하루 1300 밀리그램의 칼슘을 섭취해야 하는 바 이는 요구르트나 우유 네 컵 정도에 해당하는 양이라고 밝혔다.

 
  작성자 패스워드
번호
제목
작성자
등록일
조회
245
정말시러..
2009/04/29
6671
244
아름다운발
2009/04/29
6466
243
가면의시간
2009/04/29
6984
242
가면의시간
2009/04/29
7393
241
치아건강해
2009/04/28
7027
240
가가멜
2009/04/28
7158
239
알뜰정보
2009/04/27
5990
238
술술술
2009/04/27
6412
237
몸짱
2009/04/27
7942
236
여름을위하여
2009/04/27
6499