키워드로 검색하세요
시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다
제목
  키위의 좋은 점과 나쁜 점
작성자
푸른키위
작성일
2010-04-23
조회
7423

1. 키위의 좋은 점

- 고혈압 예방작용

 키위는 나트륨이 적고 칼륨은 많은데 나트륨은 소금의 성분으로 고혈압과 관계가 있어 소금의 섭취를 줄이도록 하고 있으므로 나트륨의 과다섭취로 인한 피해를 막을 수 있다.

- 비타민C(176mg%), 식이섬유가 풍부하고, 단백질 분해효소도 포함하고 있으므로 육식 후 먹으면 위의 역할에 도움이 된다. 그리고 대장암이나 변비의 예방, 콜레스테롤을 감소시키는 역할도 기대할 수 있다.

 

2. 키위의 독성 및 부작용(나쁜점)

 키위에는 단백질 분해효소가 들어 있어 혓바닥이 자극되거나 입과 귀가 약간 트는 경우도 있으며 설사를 유발시키는 작용이 있다.

영희엄니  [2010-04-24]
키위가 설사를?
  [2010-04-24]
좋은것도 넘 많이 먹으면 안조아 영이엄니..
김여사  [2012-10-04]
아..키위먹고 지금 장실을 7번 당겨왔어요
흐미..탈수되서 ..많이 먹은것도 아니고 하루에 3알 먹었는데..돌겠네요
어디를 못가요 배아파서..
잠잘때 빼곤 지금 일어나서 5시간째인데 장실을 7번가고 지금도 또가야할거같네요
 
  작성자 패스워드
번호
제목
작성자
등록일
조회
185
건강미인
2009/04/13
7023
184
건강미인
2009/04/13
8093
183
소아과
2009/04/13
7428
182
월요일..
2009/04/13
6043
181
얼굴의생기를...
2009/04/13
6821
180
오렌지
2009/04/13
7248
179
뽀드득
2009/04/13
5665
178
빅토리
2009/04/12
7004
177
메뚜기재석
2009/04/12
6802
176
him
2009/04/11
7621