키워드로 검색하세요
시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다
제목
  피를 맑게 하는 작용
작성자
ㅋㅅㅋㅅ
작성일
2010-04-07
조회
5017

피를 맑게 하는 작용

 안토시아닌은 플라보노이드계 색소로 동맥에 침전물이 생기는 것을 막아

피를 맑게 하며 심장 질환과 뇌졸증 위험을 감소시켜 줍니다.

등푸른 생선-꽁치,고등어,삼치
  DHA,EPA 풍부
 ▶콜레스테롤↓, 혈전예방
연근-뮤신 성분(콜레스테롤↓,해독)
토마토-비타민C, 루틴 풍부
 ▶모세혈관강화, 혈압↓
 매일 아침 공복에 토마토 1~2개씩
 먹으면 고혈압 예방에 도움
 

 
  작성자 패스워드
번호
제목
작성자
등록일
조회
585
머리카락
2009/08/02
3926
584
원숭꿀꿀
2009/08/01
4314
583
수박녀
2009/08/01
3652
582
나비
2009/07/31
4274
581
최남단
2009/07/31
3947
580
아돈케
2009/07/31
4216
579
벤쿠버스포츠
2009/07/30
3890
578
급하다
2009/07/30
3575
577
변비싫어
2009/07/30
4205
576
낮잠자기
2009/07/30
1926