키워드로 검색하세요
시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다
제목
  피를 맑게 하는 작용
작성자
ㅋㅅㅋㅅ
작성일
2010-04-07
조회
5018

피를 맑게 하는 작용

 안토시아닌은 플라보노이드계 색소로 동맥에 침전물이 생기는 것을 막아

피를 맑게 하며 심장 질환과 뇌졸증 위험을 감소시켜 줍니다.

★등푸른 생선-꽁치,고등어,삼치
  DHA,EPA 풍부
 ▶콜레스테롤↓, 혈전예방
★연근-뮤신 성분(콜레스테롤↓,해독)
★토마토-비타민C, 루틴 풍부
 ▶모세혈관강화, 혈압↓
 매일 아침 공복에 토마토 1~2개씩
 먹으면 고혈압 예방에 도움
 
 
  작성자 패스워드
번호
제목
작성자
등록일
조회
655
오색푸드
2009/08/18
3953
654
크랜베리
2009/08/18
2445
653
라면에 김치
2009/08/18
4093
652
식초
2009/08/18
3996
651
편도선
2009/08/18
3415
650
콩콩
2009/08/18
4021
649
비만
2009/08/18
4324
648
좁쌀
2009/08/18
3428
647
비타민
2009/08/18
3619
646
크루아상
2009/08/18
3725
 
© 2025 Korea Portal Inc. All Rights Reserved.