키워드로 검색하세요
시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다
제목
  신체적건강에좋은습관!
작성자
작성일
2010-04-05
조회
5182

자 우선, 신체적건강에좋은습관!

 

-균형 잡힌 식사를 하고, 충분한 휴식과 수면을 취한다.

-몸의 청결을 유지하기 위해 노력한다.

 

 

정신적 건강에 좋은 습관

 

-자신을 좋아하고, 자신의 장점과 단점을 안다.

-생활 속에서 겪는 어려움과 스트레스를 스스로 해결할수있도록 노력한다.

 

 

사회적 건강에 좋은 습관

 

-다른 사람과 좋은 관계를 유지한다.

-도움이 필요 할 때 주변 사람들의 도움을 청한다.

파란날  [2010-04-07]
맘을 편이하삼 그게 최거!
 
  작성자 패스워드
번호
제목
작성자
등록일
조회
1855
건강
2010/08/29
12818
1854
건강
2010/08/29
12276
1853
잠과 건강
2010/08/28
12833
1852
숙면
2010/08/28
15781
1851
여행
2010/08/27
12099
1850
여행
2010/08/27
12218
1849
토마토
2010/08/26
12810
1848
대장암
2010/08/26
16897
1847
나비
2010/08/26
12144
1846
하루살이
2010/08/26
12783