키워드로 검색하세요
시애틀 생활 길잡이, 코리아포탈이 함께합니다
제목
  바른건강 5가지 원리
작성자
건강방법
작성일
2010-03-16
조회
4034

첫째는
 

바른 마음(正心: 心臟: )이니
 

올바른 정신생활은 육체건강의 기둥이니
 

항상 마음을 둥글게 쓰라.
 

삿된 마음(邪心)은 長壽의 적이다.
 

 
 

둘째는
 

바른 숨쉬기(正息: : )이니
 

올바른 숨쉬기는 마음을 안정시키니
 

언제나 하루를 마무리하는 시간에는
 

자신을 돌이켜 지켜보거나 기도하라.
 

 
 

셋째는
 

바른 움직임(正動: 脾臟: )이니
 

적당한 노동, 알맞은 육체활동은 몸을 즐겁게 한다.
 

 
 

넷째는
 

바른 식생활(正食: : )이니
 

음식을 탐내어 몸에 넘치게 하지 않으며
 

스스로의 입맛에 속지 않는
 

절제된 영양분의 섭취는 몸의 균형을 지킨다.
 

 
 

다섯째는
 

바른 안목(正眼: : )이니
 

눈으로 보는 모든 것이 내 행동을 이끄나니
 

말은 마음의 표현이요 행동은 마음의 자취라
 

바르게 보고 바른 마음으로 살아가라.

송이버석  [2010-03-16]
맞다
09  [2010-03-17]
오래오래 만수무강 하세요
 
  작성자 패스워드
번호
제목
작성자
등록일
조회
1695
시원한물
2010/07/06
8318
1694
스트레스
2010/07/06
14449
1693
조심또조심
2010/07/05
8360
1692
미역
2010/07/05
10704
1691
정말로
2010/07/05
9366
1690
눈사람
2010/07/05
10384
1689
피부
2010/07/04
8838
1688
건강
2010/07/04
11204
1687
미끄럼틀
2010/07/03
9346
1686
손톱쟁이
2010/07/03
10593