하체비만은 다이어트나 요가, 마사지, 다이어트 약 등으로 쉽게 해결되지 않죠?

저녁을 매일 굶으면서 하루도 빠짐없이 줄넘기와 조깅으로 다이어트를 해도 몸무게는 줄어도 유독 하체는 큰 변화가 없는 경우가 부지기수랍니다.

키라도 크면 상관이 없는데, 대한민국 평균신장의 키로도 하체가 두꺼우면 대략난감 ㅠ.ㅠ

하체 때문에 더 뚱뚱해 보이는 경우가 많아요.

하체 비만은 골반의 균형과 연관이 많은데 골반이 틀어지면 하체의 순환을 방해해 지방과 노폐물이 쌓이게 돼 하체 비만으로 이어지는 거라고 합니다. 

그리고, 하체비만으로 인한 하중 증가로 관절과 골반에 변형이 더욱 심해지는 악순환을 겪으면서 휜 다리나 족부의 변형 등이 발생 할 수 있어 건강에도 문제가 생긴다고 하고요.

하체 비만을 해결법은 골반 교정 운동, 족부 교정, 리포덤, 카복시 등 적절한 프로그램을 활용하면서, 한방에서 이용되는 추나요법으로 신체의 틀어진 균형을 잡아주면 더욱 효과적입니다.

결국은 틀어진 굘반과 변형된 하체를 바르게 펴주는 운동을 하면 하체 순환이 원할이 되면서 하체비만이 해결된다는 것이죠.

이렇게 운동과 한방 요법을 병행하면 힙업의 효과도 볼 수 있고, 하체의 탄력까지 주는 효과까지 얻을 수 있다니 일석 삼조의 방법이라 할 수 있겠습니다.