기분과 호르몬 마사지 – 건강 강화 기분과 호르몬 강화 건강 마사지 마사지 런던 에로틱은 코티솔(스트레스 호르몬)의 방출을 포함하여 몸과 마음에 많은 이점이 있습니다. 신체는 포도당 수치를 높이고, 뇌 포도당 사용을 늘리고, 투쟁 또는 오즈포탈 도주 시나리오 동안 수면 및 소화와 같은 비필수 기능을 억제하기 위해 스트레스를 받을 때 코티솔을 방출합니다. 1시간 마사지는 코르티솔 수치를 낮추고 세로토닌을 증가시켜 불안과 우울증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 불안과 고통에 대항하는 신체의 능력을 증가시킵니다. 벳엔드 신경계 우리의 신경계는 우리가 인식하든 못하든 우리 건강의 필수적인 부분입니다. 그것은 호르몬과 내부 장기를 제어합니다. 그것은 또한 우리의 감정과 밀접하게 연결되어 있습니다. 자율신경계에 대해 더 많이 배우면 신체가 다양한 감정에 유로247 어떻게 반응하는지 이해할 수 있을 것입니다. 신체는 마사지가 도파민과 세로토닌 수치를 증가시킬 수 있음을 보여주었습니다. 이 호르몬은 기분과 에너지를 조절합니다. 연구에 따르면 마사지는 이러한 호르몬을 최대 30%까지 증가시킬 수 있습니다. 세로토닌 호르몬은 정서적 반응을 조절하고 불안을 감소시킵니다. 낮은 세로토닌 수치는 우울증, 섭식 장애, 심지어 겜블시티 서투른 행동과도 관련이 있습니다. 마사지 치료사는 마사지 중에 신체의 다른 부분에 도달하기 위해 다른 압력을 사용할 수 있습니다. 주무름과 같은 더 깊은 움직임은 순환을 자극하고 림프계를 통해 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이러한 더 깊은 움직임은 기본 조직과 근육 주변 영역에도 영향을 미칩니다. 촉각은 우리 뇌가 갖는 최초의 감각적 경험이자 몸과 마음을 가장 직접적으로 연결하는 것입니다. 피부는 가장 큰 감각 기관이며 진피(피부의 두 번째 층)에 수천 개의 특화된 수용체가 있습니다. 이 수용체는 다양한 외부 유로88 자극에 반응하여 뇌에 메시지를 보냅니다. 마사지는 또한 신체가 스트레스를 받을 때 생성되는 호르몬인 코르티솔 수치를 낮춥니다 . 그것은 혈류의 포도당 수치를 증가시키고 두뇌 사용을 향상시켜 마사지가 회복 속도를 높인다는 것을 의미합니다. 이러한 이점 외에도 마사지는 우울증을 낮추는 코르티솔과 세로토닌 수치를 감소시킵니다. 굿벳 이 호르몬은 또한 신체가 불안과 고통과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 호르몬 마사지는 기분을 개선하고 호르몬 균형을 유지하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 그것은 뇌에서 엔돌핀을 방출하고 신경 전달 물질의 생산을 증가시킵니다. 바이벳 또한 기분에 영향을 줄 수 있는 스트레스 호르몬 수치를 감소시킵니다. 그것은 불안과 우울증과 싸우는 신경 전달 물질을 증가시킵니다. 마사지는 일반적으로 "사랑의 호르몬"으로 알려진 호르몬 에피네프린을 방출합니다. 이 호르몬이 분비되면 내부가 따뜻하고 보송보송한 느낌을 받게 됩니다. 수유모는 또한 이 호르몬 수치가 더 높습니다. 이 엔돌핀 증가는 더블찬스 우울증과 불안을 치료하는 핵심 요소입니다. 마사지는 또한 옥시토신("사랑" 호르몬) 수치를 증가시켜 더 행복하게 만들고 다른 사람들과 연결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 호르몬은 출산과 모유 수유에 필수적이며 다른 사람에 대한 신뢰를 높일 수 있습니다. 또한 기분을 개선할 수 있는 세로토닌 수치를 높일 수 있습니다. 노르에피네프린과 아드레날린 마사지는 스트레스를 줄이고 행복감을 높이는 등 신체에 많은 이점이 있습니다. 세로토닌과 같이 기분을 좋게 만드는 신경 전달 물질을 방출합니다. 이것은 불안 수준과 우울증을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 또한 뇌에서 생성되는 화학 물질인 엔도르핀 수치를 증가시킵니다. 부신은 스트레스를 받을 때 "투쟁 또는 도피"라는 호르몬을 방출합니다. j9카지노 이 호르몬은 혈압, 심박수, 혈류 및 근육으로의 혈류를 증가시킵니다. 또한 혈당을 높이고 면역 체계를 억제하는 코르티솔이라는 호르몬을 분비합니다. 또한 장기간의 스트레스는 고혈압과 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 마사지를 하면 기분이 좋아질 수 있습니다. 마사지는 스트레스 수준을 낮추고 호르몬을 개선하는 좋은 방법입니다 . 스트레스 호르몬 중 하나인 코르티솔은 불안하거나 우울하게 만들 수 있습니다. 이 호르몬은 마사지로 감소할 수 있으며 세로토닌 수치를 높일 수 있습니다. 세로토닌은 신경 신호를 전달하고 우울증을 감소시키는 중요한 신경 전달 물질입니다. 마사지는 또한 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 브이오벳 마사지는 만성 통증에도 도움이 됩니다. 만성 통증은 매우 짜증나고 일상 생활을 방해할 수 있습니다. 비현실적으로 보일 수 있지만 마사지 요법이 도움이 될 수 있습니다. 촉각 수용체가 활성화되면 뇌가 통증을 인식하지 못한다는 "게이트 이론"에 따라 작동합니다. 목, 어깨 및 머리에 마사지를 사용하여 통증을 줄이고 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다. 마사지가 불안 증상을 줄일 수 있다는 증거가 증가하고 있습니다. 그러나 불안 증상 개선에 얼마나 효과적인지 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 궁극적으로 마사지는 불안과 우울증 모두에 매우 효과적인 치료법입니다. 마사지는 또한 면역 체계를 향상시킬 수 있어 만성 스트레스로 고통받는 사람들에게 도움이 됩니다. 연구에 따르면 마사지는 주요 호르몬 수치를 낮출 수 있습니다. 그것은 시상하부-뇌하수체-부신 시스템의 활성화를 감소시키고 옥시토신 수치를 증가시킵니다. 그러나 이 연구는 소수의 참여자에 국한되어 있다는 점에 유의해야 합니다. 결과를 확인하려면 더 많은 인구에 대한 추가 연구가 필요할 것입니다. 이 연구가 결정적인 것은 아니지만 마사지 요법이 많은 환자에게 유익하다는 것을 시사합니다. 마사지 요법이 불안에 사용될 수 있는지 확인하려면 추가 연구가 필요합니다. 또한 음성 장애가 있는 사람들에게 효과적이라는 것을 보여줍니다. 또한 마사지는 인지 기능을 향상시킬 수 있습니다.