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작성일 : 22-08-11 09:41

탄수화물 비율을 5~10%로 줄이고

글쓴이 : 지호

단백질 15~20%, 지방은 70~80%로 일반 식사 보다 2배 이상 높이는 ‘저탄고지’ 식사

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